6時間や8時間睡眠より効率的な眠り方を見つけた

一般的には8時間睡眠からの16時間活動

活動時間に振り分けを大きくした寝方

今回発見したのは、

たまに12時に起きて、夜19時に寝て
0時に起きて、7時に寝て12時に起きるってかんじなんだけど、新しくね？

きっちり24時間使ってる

活動時間を7時間を2回

睡眠時間を5時間を2回にしている

これを逆もありかもしれない。